Artículos médicos de nutrición preventiva y recetas.
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Receta de Paloma Correa
Receta por @palito.salud Rinde para 20-24 mini muffins ó 12 muffins más grandes Ingredientes: ½ taza de leche de soya sin endulzar (ideal que sea de soya por su contenido proteico) 1 cucharadita de jugo de limón o…
Receta de Paloma Correa
Receta por @palito.salud Rinde 4-6 porciones Ingredientes: 1 taza de quinoa bien lavada y remojada (20-24 horas) ½ taza de harina de garbanzos 1 cucharadita de sal ½ taza de semillas de sésamo 2 cucharadas soperas de…
Receta de Paloma Correa
Receta por @palito.salud Rinde 6 porciones Ingredientes: 2 tazas de floretes de coliflor (equivalente a ½ coliflor grande) 1¼ tazas de nueces partidas 1 cucharada de ají de color en polvo ¾ de cucharadita de pimienta…
Receta de Paula Estefanía
Receta por Paula Estefanía, de @soypaulaestefania Rinde para 10 bolitas Ingredientes: 200 gr de garbanzos cocidos 2 cucharadas de cacao amargo en polvo 3 cucharadas de sirope de dátiles u 8 dátiles remojados y…
Receta de Cristóbal Robles
Receta por Cristóbal Robles de @veganoenchile Rinde para 2 porciones Ingredientes: Brócoli Zapallo Italiano Zanahorias Pimentón Champiñones Choclo Condimentos Sal y pimienta 1/2 paquete de tallarines 1 taza de garbanzos…
Receta de Cristóbal Robles
Receta por Cristóbal Robles de @veganoenchile Rinde para 2 porciones Ingredientes: 2 tazas de porotos mung cocidos 1 palta 1 cebolla morada Pimentón Cilantro Jugo Limón a gusto Sal, orégano y pimienta a gusto…
Receta de Cristóbal Robles
Receta por Cristóbal Robles de @veganoenchile Rinde para 10 unidades Ingredientes: 2 tazas de harina de trigo sin polvos de hornear 3/4 de taza de harina de avena 1 taza de leche vegetal 2 cucharadas de aceite de coco 2…
Receta de Karen Villalón
Receta por @nutricionsattvica Rinde para 12 unidades Abajo trae la preparación para Thermomix Ingredientes: 300g garbanzos pelados 1000g agua 100g cebolla 1g pimienta blanca 5g sal rosada 100g almidón de maíz…
Receta de Karen Villalón
Receta por @nutricionsattvica Rinde para 12 unidades Abajo tiene la preparación con Thermomix Ingredientes: 250g zapallitos italianos 80cc aceite maravilla 240g harina avena 30g chia + 135cc agua (3 huevos de chia) 150g…
